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別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物
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別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物
商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014150420913&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
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《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物》
送給認真看待生命的你
別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜
與其掙扎問天,不如照顧好自己!
2005年4月1日愚人節,老天跟Ema開了一個大玩笑,當她從昏迷中清醒,才知道自己得了糖尿病,而且還是需要終身施打胰島素的「第1型糖尿病」。
當時她的長官,工研院院李鍾熙跟她說的話,她一輩子都記得:「妳現在就像是有裂痕的花瓶,得小心輕放和搬動,因此要注意保養自己,相信你一定可以長命百歲,活得很健康。」雖然只是共乘電梯,短短的幾句話,卻一直留在Ema心裡,所以她開始「小心輕放」,學會看食物包裝上的成分、和碳水化合物的含量,定期回診跟醫生請益,將衛教師的指導認真做筆記,每天不厭其煩地扎針來量血糖、施打胰島素,養成運動好習慣。
Ema更且沒有抱怨,盡是感謝,正能量全球趴趴走,樂當空中飛人:前往中美洲考察經貿、到西班牙出差、陪先生外派到廈門、在加拿大做志工、帶乾媽搭火車橫跨加拿大──「就算胰臟過世了,人生還是很美好!」帶著好奇心的Ema笑看人生。
「以前理解生命的脆弱都是從書上讀來的,直到自己的人生差點劃上休止符,我的生活態度有了轉變。」她說。
▎許多人會這樣問▎
「身體好了沒?」「糖尿病好了沒?」
▎下次不如改問▎
「改善了沒?」「控制得好不好?」讓病友更寬心
【Ema正能量語錄】
? 面對疾病,與其掙扎問為什麼,還不如向前看,學習如何照顧自己,不要引起併發症使家人操心,讓生活過得有品質。
? 就算它(糖尿病)沒有跟我商量,就闖進我的人生,但它並沒有阻擋我享受人生的權利!
? 保持好奇心,並非不知好壞地去做一些事情,而是在安全範圍內,願意敞開心胸去探索外界,使生活樂趣盎然。
? 我常告訴自己,沒有悲傷的權利,所以認真開心地過好每一天,讓關心我的家人與朋友可以放心;這是我唯一能感激他們的方式。
◆減醣人生就此展開──自己的身體自己顧!
確診為第1型糖尿病後,Ema很快接受天天施打胰島素才能活下去的事實,快速學會打針、針刺手指量血糖,甚至因為初期血糖忽高忽低,而須一天七針。不過她樂觀向上,證明了配合醫師和衛教師的指導,糖尿病患者和一般人沒兩樣!
◆帶上胰島素,「糖糖女子漢」過關闖天下,病後人生不設限
喝酒聚餐、當空中飛人、騎自行車環島、上山打獵、搭遊艇遊湖......誰說糖尿病就不可以?面對生活Ema從不設限,準備好解決方案,就立刻出發!控制血糖、不空腹飲酒、慎選食物、攜帶胰島素、備妥就醫證明、充分了解自身體力;為自己的健康負責,天涯海角都能去,就算遇到海關刁難也毋免驚!
◆飯友、糖友滿天下,好奇心+熱心,就算生病也不孤單
喜歡交朋友的Ema擁有一群職場的飯友,定期開飯交換生活心情;到加拿大陪讀也和兒子室友打成一片,和國外年輕的病友交流人生觀。連搭飛機也能因為一隻針和鄰座乘客以糖尿病患者身分「相認」;和西班牙客戶因為打胰島素結緣;Ema對罹病的事實坦承不諱,反而獲得更多友善的幫助。
◆糖尿病考察家,到國外不忘尋找糖尿病資源
Ema在加國陪讀期間,為了不讓孩子擔心自己的健康,找了當地醫師,意外發現「查爾斯.貝斯特糖尿病中心」完備的衛教資源,在書中分享衛教師、營養師、社工員一起加入病後照護的醫療資源。另外還拜訪了胰島素發明人班庭醫師的故居和紀念公園,感受醫者風範。
本書特色
?由台灣糖尿病權威游能俊醫師審定,並附上實用的糖尿病衛教資訊。
?詳實記錄第1型糖尿病的病後人生,分享罹病心路歷程,減醣的路上不孤單。
?因為疾病而對生活裹足不前的病友,一定要看的正能量札記!
【不慌糖推薦】
李鍾熙 前工研院院長暨台灣生物產業發展協會理事長
張庭瑚 《刺蝟男孩》男主角
莊峻鍠 林口長庚紀念醫院新陳代謝科主治醫工商融資師暨長庚大學醫學院教授
游能俊 愛胰協會理事長暨游能俊診所院長
葉如芬 資深電影監製
黃煜順 第1型糖尿病休息站版主
謝其文 新竹惠民醫院院長
作者介紹
Ema
本名解麗文。如果說四十歲以前的生活是大晴天,2005年以四十初頭的「高齡」之姿榮獲第1型糖尿病,人生瞬間轉成多雲時晴。如今累積超過十年的糖尿病病史,最想告訴領有重大傷病卡的慢性疾慢患者:「就算生病也別放棄活出精彩、快樂的人生」,希望藉此書鼓舞糖友、喚起大眾對糖尿病的認識和重視。
這並非一本糖尿病的照護指南,而是給糖尿病患者的態度說明書:「就算疾病來得突然,但我們依然有權過自己想要的人生」。
Ema信箱:ema@cs4sure.com
臉書搜尋:「與Ema遇見美食」
別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物-目錄導覽說明
推薦序忘卻生病裂痕活出快樂人生
推薦序與糖共舞坦然邁步,細細品味「理糖人生」
推薦序Ema是我遇過最堅毅、豁達、快樂的病患
自序40歲迎來活得更認真的「減醣人生」
Part 1 我的翻轉人生
永遠的愚人節──一切從這天開始
與其天天掙扎,不如勇敢向前看
第1型糖尿病病友是稀有動物,要好好愛護
生命脆弱,彷彿有裂痕的花瓶
Part 2 醫病之間
與糖尿病和平共處保平安
糖尿病也要看心理醫生?
做過二十一次就會養成習慣
異國就醫初體驗
加拿大滴水不漏的糖尿病衛教制度
訪問查爾斯.貝斯特糖尿病中心:人因夢想而偉大
糖尿病人旅行探險的小意外
向胰島素共同發明人班庭醫師致敬
Part 3 樂活在當下
樂在工作與生活
健走,每天花三十分鐘愛自己
我是「在家做飯吃」女王!
多麼希望有一天,台灣也有低卡料理餐廳
誰說得了糖尿病就該生活一成不變?來看我的上山打靶趣
嬉遊休倫湖:湖面是日月潭的一八九一倍!
逐夢踏實:帶乾媽橫跨加拿大的火車之旅
一顆好奇的心,探險走過各種風景
Part 4 美好的有情世界
我的遠距戀情
患難見真情
邀「酒樂」朋友紀念我的「胰臟逝世日」
西班牙文串起的千里奇緣
不「打」不相識──邂逅糖尿病朋友
「飯團」之友,愛吃也愛做料理
Part 5甜蜜的負擔
熱情的偏方,甜蜜的負擔
送你一支胰島素筆針──我也可以助人
帶著針頭和胰島素,過關闖天下
臨時來個小旅行?沒問題!我隨身有帶胰島素
「打」在兒身,痛在娘心
Part 6人生不設限
一生都要實現一次的夢想,用三鐵環島遊台灣
用英文與西班牙文「賣台」,我在加拿大泛美運動會做志工
糖尿病會痊癒嗎?
當兒子知道我得了糖尿病
有糖的路上不孤單
得了糖尿病沒什麼大不了,活得像平常人的祕訣
面對它,一條永無止境的路
從心出發
後記照顧好自己便有機會向前走
【附錄】想和Ema一樣樂在當下,你一定要了解的糖尿病小知識!
推薦序
忘卻生病裂痕活出快樂人生
前工研院院長暨台灣生物產業發展協會理事長李鍾熙
在工研院多年,知道Ema是少數非理工背景的女性,從行政助理逐步轉型作計劃主持人,進而擔任主管,是位表現十分優異傑出的同仁。後來知道她突然生病了,心裡著實為她擔心和不捨。
記得那次在電梯中與她巧遇,應該是她回來上班後的一段日子。看她開朗的笑容一如往昔,忍不住還是關切她的身體狀況,當時知道她為自己的糖尿病打理得很不錯,為她的樂觀與開朗感到高興,於是當下我忍不住鼓舞她:「妳現在就像是有裂痕的花瓶,得小心輕放和搬動,因此要注意保養自己,相信妳一定可以長命百歲,活得很健康。」
最近Ema找我,希望我為她的著作《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜》寫推薦序,我毫不猶豫地答應。這本書沒有說教和長篇大道理,反而是處處充滿了趣味,Ema寫下得了第1型糖尿病後的心理調適,與家人、朋友的互動,分享在不同地區就醫的經驗和觀察,她還很開心地和我分享,不管是在台灣還是加拿大,醫護人員都稱讚她是名列前茅的認真好病患。她可以帶著大包的針頭與胰島素上山下海、也可以繞著地球跑,身為第1型糖尿病患又領有重大傷病卡,能把生活過得這麼精彩有趣,甚而開發出糖尿病人也可享受的美食,尤其各種異國情調的料理,她對於生命的正向能量,是值得分享與學習。
我很高興能推薦這本書,從它的書名、Ema寫這本書的目的、以及過去對她的了解,都十分令人鼓舞。我很佩服她的勇氣,願意現身說法,分享她的病後生活經驗和對生命的態度,來協助糖尿病患者,甚至為慢性疾病所困擾者。
Ema不因生病的裂痕,照樣活出快樂人生,祝福妳繼續開心向前行!
推薦序
與糖共舞坦然邁步,細細品味「理糖人生」
愛胰協會理事長暨游能俊診所院長游能俊
「與糖共舞」的人生,最初有點像是步入舞池的歷程。這當中有人會害怕、羞怯、逃避;也有人態度坦然、試著學習、嘗試踏入。
罹患第1型糖尿病,當然不像跳舞這麼愉悅、浪漫,可是對於身體突如其來的病痛,那種對未知的惶惑一定是必經的過程;就像一名從未站在鎂光燈下的人,臨時被推上舞台,內心的慌張、茫然是可想而知的。每位糖尿病病友,都要經歷過一段打理自己血糖的適應期,Ema也不例外,她在書中娓娓道出她的心路歷程,當「理糖人生」的樂曲響起,她試著靜下心來抓出節拍,儘管周遭的聲音這麼吵雜,很快的,她和台灣及海外的老師(醫師、護理衛教師、營養師),學習如何與新的生活節奏好好相處。
Ema的病後人生,彷彿因病而加入了一個「心」的大舞池、開拓了與前半生截然不同的生活圈。對她來說,人生的際遇,是一首首新的舞曲,理準節拍,踏出腳步,和家人及友人一起共舞。旅途中的偶遇,則是歡迎談心的新舞伴,彼此交流同為理糖人的默契。生活中的巧遇,即是面對亂了套的樂曲,不如索性來個隨興舞步,享受變化的樂趣。
《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜》這本書的精彩,在於作者豐富的際遇、偶遇、巧遇及閱歷。歡迎大家欣賞這場繽紛的舞會,從中搭配上你喜歡的樂曲,翩翩共舞,擊掌喝采,一起豐富、滋養、共鳴、陪伴自己及所有的理糖人!
推薦序
Ema是我遇過最堅毅、豁達、快樂的病患
新竹惠民醫院院長謝其文
當年Ema送到我這兒時,呈半昏迷狀態,心跳每分鐘140次,血糖約500毫克/分升,在糖尿病酮酸血症診斷下住入加護病房,經數天的急救,最後恢復神智,酮酸血症及血糖也穩定控制,她終於從鬼門闗走了回來。然而,殘酷的是,令她昏迷的原因,竟是第1型糖尿病,換句話說,她的胰島素完全失效,以後一輩子需要每天打數次的胰島素才能存活。
因為他們全家都是我的好朋友,公布確診結果前,我心裡著實掙扎許久,思忖如何告訴她這晴天霹靂的消息?一般人遭遇突發的重大變故,心理反應通常分為五大階段:一、否認,二、生氣,三、協商,四、沮喪,五、接受;大部分的人從否認期到接受期可能要經過很久的掙扎,萬萬沒想到,她卻快速地跳到接受期,馬上面對、處理事實;反而是我這位主治醫師在開口前經歷這五階段。
然而,這就是Ema與眾不同之處;這幾年互動時,我總試圖從她的言語、笑容或舉手投足中捕捉是否有哀愁之意、有沒有在強顏歡笑,但我完全感覺不到。未料她還問:「可以喝紅酒嗎?因為我喜歡晚上小酌。」這表示她沒被疾病打倒,而且要盡情享受爾後美好的日子。
非常高興作者在多年抗糖生涯中,以開朗樂觀、愛朋友、好旅遊的個性保持生活品質,在工作上也十分敬業、不畏挑戰,因而成就這本精彩的書。可貴的是,散發幽默感的她,把正面能量傳遞給身邊的人,還把每年愚人節訂為自己的「胰臟逝世紀念日」,邀集朋友聚會,甚至還前往胰島素共同發明人班庭醫師家尋根、致敬。因為胰島素不但使她生命獲救,也活得踏實,到那裡有如找回逝去的胰臟。雖然多年來努力與糖尿病奮戰,但生活仍比別人更充實、寫意與多采,這只「裂了痕的花瓶」的確已被她修補、彩繪如新。
在此鄭重推薦《別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜》,透過本書的生活點滴,告訴我們當疾病來臨,尤其是重大、慢性疾病時,應如何自我調適,如何不要被不甘或被悲憤擊敗。從醫數十年,我從未看過如此勇敢、堅毅、積極、豁達、快樂的重大傷病病患;相信本書一定能給予慢性病患及其家屬帶來極大鼓舞,積極地面對生命突發的變故。
自序
0歲迎來活得更認真的「減醣人生」
多年前在工研院工作時,曾執行一個有關於遠距健康照護的研究專案,選定以糖尿病患者為研究對象,試圖以科技的應用,協助有血糖問題的人可以將血糖控制好以減少併發症。當時為了找出使用者的內心想法,由一位同事向十位糖尿病患者進行電話訪談。在他做完十位的訪談後,很疑惑地來找我。同事說:「為什麼這十位患者都很不開心?甚至有人悲觀到有輕生的念頭。但Ema妳為什麼不會?而且每天都是充滿活力,過得開開心心呢?」這個問題,在我心中播下了一顆種子。
加上我參加了有關糖尿病的社群網路,發現糖友們很需要透過網路互相打氣與鼓勵,而我卻持續生氣盎然,沒有被這慢性疾病的問題所困擾,甚至在領了重大傷病卡後,人生不但沒有變成黑白,反而讓我益發珍惜所有,活得更認真。「如何產生正面能量與鼓舞別人」的念頭,開始在我心中不斷的迴盪。
總是喜歡和朋友們聊天分享生活與工作的點點滴滴,朋友們常鼓勵我該去寫作,透過文字的力量讓慢性疾病的人也可以有正向的態度,去享受人生、過快樂的日子,而我總是對這些建議一笑置之,覺得那是遙不可及的事情,甚至我還說我酷愛烹飪,出本食譜說不定還會比較可行些。
一直到了我遇見《康健》雜誌的朋友們,因緣際會談起寫作出書的事情,在好友一再的鼓勵之下,我開始認真思考這件事情,我的生活不是典範,也不會成為他人的模式,但是我卻可以分享對生命和疾病的態度。
巿面上已經有許多很好的糖尿病衛教相關的書籍,所以這不是一本糖尿病的教科書,也不是要教大家如何了解糖尿病的醫學,我只是希望藉由這本書,可以讓有慢性疾病困擾的朋友們,珍愛自己且珍惜周圍關心的親朋好友。也希望透過這本書,提醒大家正視糖尿病問題,不要忌諱談它,而是面對它,雖然迄今糖尿病不會痊癒,但能不能有一天我們在講到罹患糖尿病時,就像講到有近視眼的問題,能不能在照護糖尿病的態度,就好像近視眼的人需要配戴眼鏡般的自然呢?
能夠完成這本書,要感謝的人實在太多了,所以就只好謝天吧!謝謝老天爺跟我開了個大玩笑,讓我的人生有更多的轉折,生活過得更精彩。
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:25開15*21cm
頁數:224
出版地:台灣
商品訊息簡述:
- 作者:Ema
追蹤
- 出版社:天下生活
出版社追蹤
- 出版日:2017/12/6
- ISBN:9789869515153
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物
別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物
別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物
商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014150420913&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物評價,別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物哪裡買,別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物評比,別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物推薦2017,別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物價格,別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物特賣會,別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物折扣價,別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物推薦好書,別為生病哭泣,因為它讓我們懂得珍惜:Ema四十歲得糖尿病的生命禮物好書推薦
中石化與美商Praxair(普萊克斯)有關雙方合資公司中普的衝突愈演愈烈。中石化昨(14)日發布新聞稿,指控中普總經理陳俊良擅自與Praxair母公司締約,而陳與普萊克斯借貸與融資往來增加近兩倍,更對母公司的應收帳款無故拖延,令人擔憂中普的財務黑洞。
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有鑑中普財報疑慮重重,中石化強烈呼籲行政院中部辦公室否決中普於106年2月21所召開的違法股東臨時會,也應不同意其一手遮天所改選的7董2監得行使相關職權。
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此外,中石化已向苗栗地方法院聲請選任臨時管理人,並提出撤銷臨時股東會之訴;且針對雙方爭議,依據合資協議規定,向ICC(國際商務協會)提出仲裁,期能盡速解決目前困境。中石化表示,雙方衝突起因中石化阻擋中普簽訂向Praxair的鉅額進貨協議,因其隱含高達8,700萬美金的潛在虧損風險(以當時市價及採購金額計算)。由於該項進貨協議連動到進價金額,除墊高成本也讓中普毛利大幅下滑,更打擊國內IC、LED需要特殊氣體的相關產業。此外,此協議時間長達7年,更定有每年保證最低進貨量,中普需承擔高額虧損風險。(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');
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中石化與美商Praxair(普萊克斯)有關雙方合資公司中普的衝突愈演愈烈。中石化昨(14)日發布新聞稿,指控中普總經理陳俊良擅自與Praxair母公司締約,而陳與普萊克斯借貸與融資往來增加近兩倍,更對母公司的應收帳款無故拖延,令人擔憂中普的財務黑洞。
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